टखनों की सफाई का अच्छे से ध्यान न रखने की वजह से उनमें धीरे-धारे मैल की परत जम जाती है। इस वजह से वे काले नजर आने लगते हैं। ...

पेरिमेनोपॉज फेज में जब महिलाओं को पीरियड्स होते हैं तो उन्हें ओवुलेशन भी होता है। जानिए इसके लक्षणों के बारे में- ...

अक्सर लोगों को बारिश के मौसम में बॉडी में विटामिन-डी की कमी हो जाती है। लेख में जानें इसके कारण और विटामिन-डी के कुछ सोर्स- ...

One in three children worldwide now affected by myopia Learn about rising cases causes and preventive steps for better eye health ...

Face massage helps improve blood circulation and gives a natural glow. It tightens facial muscles and reduces tension. Tap to ...

Nutrient deficiencies, especially in vitamins D, B12, and minerals like magnesium, can contribute to nighttime leg cramps. A ...

Drinking jeera water helps remove toxins from your body and leave your skin glowing Read on to know how jeera water benefits ...

பெண்களின் சில பழக்கவழக்கங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியை பாதிக்கலாம் இது ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் பிரச்னைக்கு வழிவகுக்கும் அவை என்ன ...

Sadhguru has often spoken about how modern habits can impact our physical and mental well-being. One of his key insights ...

Discover how Hardik Pandya uses ice baths for faster recovery reduced muscle soreness boosted immunity and improved sleep ...

Recently Karnataka Government planned to propose 6 paid menstrual leaves in a year Read on to know how it can benefit women ...

Soy milk is a nutritious, protein-packed alternative that helps fuel muscle growth while supporting overall health.